养生常识

我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康

Q?

春季养生饮食常识 喝玫瑰茶吃春笋樱桃

A.

中医有很多讲究,俗称吃“春”,下面就将“吃春”秘籍献给你,一起来看看。 春节第一茶:玫瑰花 “春气之应,养生之道也。

Q?

办公室久坐危害多多 办公室男人养生知识/h4>

A.

先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定

Q?

大家都要警惕的养生常识!晚上到底不该吃什么

A.

忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃、肝胆负担,引发内脏疾病。忌高含钙量晚上吃大量高钙食物,钙质分解后堆积在肾脏和尿道中,容易引发结石。忌高含糖量晚上吃的大量甜食,糖分转化成大量脂肪,会引发肥胖及心血管病。

Q?

晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽

A.

春季咳嗽:春天气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽,一般连吃2-3次就能有所改善。2、皮肤瘙痒:常吃桂圆可以缓解皮肤瘙痒

Q?

老年人的保健品之殇

A.

核心提示: 搞过营销的人都知道,三种人的钱最好挣:女人、孩子和老人。只要对孩子成长有利,家长会尽力满足;只要能青春永驻,女人绝不会吝啬花钱;只要声称能延年益寿,再节俭的老人,往往都会慷慨。

Q?

头皮爱出油怎么办?

A.

也许你觉得高脂肪、高蛋白饮食只与肥胖有关,那就错了。杭州市中医院皮肤科主任陶承军认为,30多年前他刚行医的时候,根本见不到这么多的油头,但现在身边嚷着一天不洗头就油得不行的人随处可见,而引发如此巨大改变的原因就是饮食,从原先的素质为主,到如今的高脂肪、高蛋白饮食,摄入油脂过多,连头皮都泛起油来。

Q?

舌头上有这表现多半是肾不行了

A.

总的概括起来,淡红舌,薄白苔的舌头说明我们的身体是健康的。 当舌体发生变化时,舌体瘦小,往往是肾阴虚的表现。舌体胖大,自觉充满整个口腔,这种舌象几乎都会有齿痕,这种舌象是肾阳虚并且全身可能都会有痰湿的表现。 胖大舌,舌体边缘可以看得出有齿痕。这样的情况建议检查一下有没有全身性的水肿,如果伴有全身性水肿,很有可能肾脏已经发生病变。 有些人的舌苔很有特点,只有前半部分有苔,舌根上没有舌苔。这恰恰反映了肾阴虚的情况。也有些不是很典型的肾阴虚的人舌苔并不是舌根部无苔,而表现为干裂的苔。